Fugas
Pirineus
de Sousa
Quando a
Depressão Ataca
Mesmo que a formação religiosa nos mostre caminhos, a
tristeza pela partida não pode ser mensurável, e o medo da nossa própria,
sempre estará nos rondando.
Abordei esse assunto também no capítulo auto-estima,
mas no quadro depressivo a morte faz parte do todo, pela angústia, a tristeza,
a solidão, as fugas; em todas, ela se faz presente. É comum neste estado,
notadamente nas fases de baixa autoestima, os pensamentos recorrentes de morte.
É o dormir e não acordar mais, é a vontade de preferi-la a continuar assim, é
sentir-se tão sem lenitivo para viver que se torna inevitável ela ão estar
rondando, independentemente da forma. Provocada ou que venha, nem que seja pela
doença, ou naturalmente. Mas em situações de equilíbrio emocional, ela nos
apavora, seja para os outros, ou para nós mesmos.
Para o cristianismo, a vida prossegue depois da morte.
Para outros, morrer já é glorificante e mesmo para aqueles para os quais ela encerra o fim em si mesma, também,
humanamente, sentem quando ela visita aos que lhes são caros. Morrer significa
ausência, e ela dói. Quando você a quer para si, deixou de pensar naqueles que
o rodeiam. Como ficarão? E aqueles que dependem de você? Aos demais, você
parecerá egoísta, egocêntrico. Pare e olhe a natureza. Ela resignadamente,
naturalmente, vive seu ciclo vital. Por que o homem irá quebrar este estado de
coisas? Por que se acovardar e não viver até morrer? A sua falta, com certeza
irá causar mais danos que soluções. Ou em meio a seus problemas não tem algum
tempo para essa reflexão? Antes que ocorra uma fatalidade, dê-se esse espaço.
Caso não consiga raciocinar consigo próprio, procure ajuda, mas não deixe a
situação à deriva, policie-se. Ela, a tristeza na qual se encontra, não se
compara com os danos que poderão advir por um gesto tresloucado. Analise seus
méritos, dê-se o devido valor. Você apenas não está bem, passageiramente. Olhe
para frente, no fim do túnel escuro, há de surgir uma nesga de luz e você
descobrirá que valeu a pena esperar. Deixe o imediatismo de lado, meça as
conseqüências, coloque-se no lugar de quem perdeu alguém que lhe seja caro. A
recíproca é verdadeira. Já li que para suicidas em potencial, não existem meios
de prevenção, e não concordo, pois a depressão constitui-se de altos e baixos,
não tem um comportamento padrão. Nela existem os momentos de calmaria,
necessários para que o paciente faça uma auto-análise e conclua qual será o
desfecho.
Ditos populares aplicam-se perfeitamente no nosso
assunto, pois fazem parte do nosso dia a dia, "Não há nada
como um dia após o outro". Se amanhã não for melhor, por certo, outro lá
na frente o será. Não vale a pena esperar? Dizem: que quando a situação está
péssima, não tem mais como piorar. Então, as coisas só tenderão a melhorar. Devido ao seu estado emocional estar relativo, em
moentos você quer morrer seja de que forma for, por outros, entra em pânico só
de pensar na possibilidade. Assim, a situação se inverte, é o medo de dormir de
vez; é sentir faltar-lhe a respiração, enfim constitui-se em uma angústia só. A
possibilidade da morte torna-se fobia, é o paradoxo que não deve existir, pois a vida não deve ser questionada,
não deve ter seu ciclo alterado. Copiemos a natureza.
As doenças oportunistas podem acometer o depressivo,
devido a sua fragilidade mental e física, e o seu sistema imunológico estar
também debilitado, podendo ser acometido de doenças realmente graves. Veja os
hospitais e quantos neles encontram-se em busca da cura. Como já disse, devemos
acompanhar a maioria, pois alguma razão há de existir para que eles a
constituam. Lutar para que vivamos até o fim, observar a bravura de quem lutou.
Não é mais salutar que a covardia de quem se entrega?
Pessoas abaladas em sua auto-estima podem descobrir
que o banal de antes é o tormento do momento. Descobrir que está velho, acabado. Seu antigo poder de sedução não
funciona mais e sexualmente está arrasado. Podem no conjunto, ou uma em
especial, tornar-se, fatores para levar à depressão, com a conseqüente vontade
de morrer. Se assim for, analise o porque da situação. Assuma o problema e ao
invés de ficar se lastimando, remoendo-o, lembre-se dos avanços da medicina de
hoje. Você poderá estar sofrendo por algo que a modernidade já tem condição de
resolver. A sua poderá estar numa simples pílula. Sua vida não vale muito mais?
Pela morbidez do assunto, você preferiria deixá-lo de
lado, o que não pode fazer, porque em algum momento, o depressivo pensará nele.
Afinal, os seus tormentos, mesmo que imperceptíveis para os outros, são reais,
tanto como a morte e a vida os são. Opte pela última e não se arrependerá. Sei
ser o tópico abordado sério e mórbido, mas se acontecer, é melhor você admitir
que a sua história poderá ser abreviada com a morte e deixará de ter os
acréscimos que a vida poderá ainda lhe oferecer se você viver. E que ela poderá
ser longa e com um final feliz. Feliz, porque seguiu o curso natural, e como
costumeiramente faz, deixe que o inevitável chegue de surpresa, sem sustos, sem
sobressaltos.
Pense na grandeza e compare: um grão que não vingue,
já terá cumprido a sua missão. Imagine você, um ser tão complexo, tão superior.
Vamos e voltamos, as situações são diversas, a
fragilidade do "eu" nos obriga a isso. O depressivo pode radicalizar
e a morte é preferível. A forma mais antinatural, o oposto da lei da
sobrevivência, a fuga dos problemas que nos afligem. Isto porque eles se tornam maiores do que nós mesmos,
maiores que a nossa capacidade de resolvê-los. É preciso chegar o momento de
compreendermos, que o nosso morrer começa com o nosso nascimento, e isso já é
natural, porque apressar? Não é preferível vivermos mais devagar, do que morrer
muito? Isso serve tanto na acepção das palavras, quanto para os nossos
sentimentos com relação às nossas correrias, as nossas carências, ao apego a
coisas que superestimamos e que quanto mais vivermos, mais morreremos. Compare
a morte a um carro: ele tem diversas marchas à frente, mas a ré é uma só. É a
lógica da vida, com muitos caminhos a nossa frente, maiores possibilidades. Por
maior que seja o problema, sempre haveremos de encontrar uma solução; para a
morte não. Ela é definitiva. Devemos enfrentar os desafios e em último caso, é
preferível agir como disse uma socialite, "Sou um sucesso porque nunca me
levei a sério."
No trem dos vivos, que vivem, procure não contabilizar
somente os problemas. Atenha-se também às alegrias, pois a sua balança precisa
desse equilíbrio.
Dependendo da rigidez da formação de cada um, os problemas
são barreiras mais ou menos flexíveis. É muito mais honroso enfrentar qualquer
que seja a barra, seja ela qual for e as maneiras de resolvê-la, que
submeter-se à covardia de sair pelo auto-extermínio. Como sair pelo alcoolismo.
É válido? Claro que não. Mas no alcoolismo você poderá safar-se, existe como já
disse até pílula. É também uma doença grave, inconseqüente, imprevisível e que
poderá agravar ainda mais o seu quadro depressivo. Apesar de tudo, dele você
pode sair, existem diversas formas e ainda terá a chance de manter-se vivo.
Mas, se você morrer, irá ressuscitar? São paradoxos que nenhum tiro no ouvido,
resolverá satisfatoriamente.
Os casos extremados que apresento, visam tão somente estabelecer
parâmetros entre o seu estado e o de outras pessoas que estejam vivenciando
situações piores ou iguais às suas, e daquelas que aparentemente, ou
verdadeiramente estão de bem com a vida.
A sua depressão veio para acompanhar uma doença incurável.
O seu sofrimento é terrível, nada mais resta a não ser a morte. Quantos estados
assim não presenciamos? Você não acredita em milagres, prefere a eutanásia.
Você poderá deixar um exemplo de coragem se em vez de adotar esses caminhos, enfrentar
a doença até o seu momento final, com muita dignidade e coragem. Outros poderão
seguir o seu exemplo e mesmo que o milagre não lhe tenha sido concedido, você
terá marcado pontos. O mundo terá ficado menos triste com a sua partida. Afinal
você teve a coragem de lutar.
Para escapar da dura realidade, a maneira mais fácil
de acabar com problemas, sofrimentos, angústias, dores, fobias, manias, pânicos é procurar alternativas, pois já não
acreditamos nos médicos. Os tóxicos são um deles, e pode com probabilidade de
até 100% torná-lo um dependente químico. Mas, aí incluo outros, tais como: o
alcoolismo, o tabagismo, a automedicação, diminuindo ou aumentando a sua
dosagem. Não serão com esses recursos que o depressivo encontrará a solução.
Muito pelo contrário, ao adotá-lo estará se aprofundando, mais e cada vez mais,
na dependência e ás conseqüências que certamente advirão. Todos proporcionam
momentos fugazes de euforia, e alegria . E a vida não é tão breve assim. Lá
fora ela continua, e você terá que voltar. As seqüelas que provocam valem à
pena?
Claro que não. E ainda complicarão o seu processo de recuperação,
em muitos casos, se ainda for possível. Pode ser uma ida sem volta, ou um
retorno ainda mais penoso.
Como a doença não escolhe idade, há que se observar os
mais jovens. Se você se julga incapaz de enfrentar a situação, procure ajuda.
Leia a respeito, procure conhecer um submundo que lhe possa ser desconhecido
mas que terá, obrigatoriamente, de lhe ser desvendado, para o bem do viciado e
de toda a família. O normal é que todos enxerguemos o vício como algo fora do
nosso meio, impossível de acontecer. Mas, tudo é possível, mesmo para quem não
esteja acometido de depressão.
Ocorre em pessoas que inicialmente estão sadias,
felizes e por esses canais se tornam tristes, ou ocorrer o contrário, tentar
sair da tristeza através deles. A compreensão familiar, a colaboração do
paciente, são fatores preponderantes para condução à cura. Se você não é capaz,
recorra às associações especializadas, mas o importante é não cruzar os braços.
Ao primeiro sintoma, real ou pressuposto, todos os meios de combates serão
válidos, antes que a dependência tome conta da pessoa.
A pena, a compaixão pelo paciente, não podem
contribuir para alimentar os vícios adquiridos antes, durante ou na continuidade
da depressão. O problema já é grande por si só, agora imagine-o acompanhado.
São muitas perguntas para uma só resposta. O mal não pode ser alimentado; tem
que ser cortado, nem que seja a duras penas. O que adiantará a tentativa da
procura de novos caminhos para uma pessoa viciada? Será o fracasso na certa,
pois o cérebro, o físico, não correspondem.
Sob os aspectos das fugas até agora abordados, não
posso deixar de citar as pessoas que tentam se matar para chamar a atenção para
si. Afinal, ela não é mais o epicentro das atenções e agora quer readquiri-la a
qualquer preço. Sob seu ponto de vista é uma fracassada, ninguém se interessa
por ela, é uma pessoa inútil, só causa problemas, até nas pequenas coisas, para
que viver? Só, em meio a essa turbulência, sem apoio dos que rodeiam, o que se
pode esperar? Em si só, é uma bomba em potencial. Sua mente não digere os
aconselhamentos de acordo com o esperado e sem eles, tudo tende a piorar.
Pessoas nesse nível de depressão, são opacos, onde nada é realmente nada. A ajuda
leiga, as associações, os psicoterapeutas, têm que ser acionados nesse ponto de
discintonia. O paciente por si só não terá condições de se auto-analisar e
discernir, se fica ou se vai esta para outra. Nesse estado ele deve ser
observado, mas não sentir-se vigiado, o que será pior. Deve ser aconselhado,
alertado de que tudo há de voltar ao normal e que a esperança é a última que morre.
O depressivo, o viciado, deve se sentir útil para a família e caso venha a
faltar, será pior para os que ficam.
Mesmo doente, ainda lhe resta a esperança de ser
feliz. Também deve sentir-se responsável pelo seu bem-estar e que a sua existência
não diz respeito só a ela mesma. Afinal, ela deve satisfação para as outras.
Deve valorizar a vivência da vida, deixando de procurar os caminhos das fugas e
da morte, pois ela se constitui no clube mais aberto do mundo. Se até os
animais irracionais têm o sentido da autopreservação, porque o ser humano,
racional, não vai tê-lo? Essa chamada à realidade é imprescindível para o
depressivo. Não cabe a ele alterar o curso normal da existência, ela tem que se
deslanchar e acabar como foi concebida, naturalmente. Não podemos utilizar
meios e fins não condizentes ao que a natureza nos premiou. Por mais caótica que
seja a situação, caminhos hão de existir, sem vícios, sem a desvalorização do
que é mais caro à natureza, a vida.
Mais uma vez,
lembro que o fato mais certo dela é a morte. Não há a necessidade de
apressá-la. No momento certo ela chegará. Se mesmo para aqueles que se agarram
à vida com obsessão ela visita, agora imagine a quem passe a procurá-la? O
inevitável pode acontecer e sem condição de retorno, valeu tentar? O resultado,
seja qual for, não será bom, muito pelo contrário . Preste atenção à sua volta.
Uma razão há de existir, ou muitas, para que os outros se sintam felizes e não
é privilégio de uns poucos. Por que você também não pode sê-lo? Ao procurar, você
há de se alegrar com detalhes ínfimos, pois a felicidade está dentro de você.
Ao procurar, não o estará fazendo em vão.
Mentalize que VALE A PENA VIVER, ainda que possa
parecer um chavão. O valer a pena, pode não parecer possível nesse período
cinzento pelo qual está passando, mas depois você irá ver e sentir que sim,
valeu muito.
Marcas indeléveis poderão tê-lo marcado, mas serão
como cicatrizes de guerra. E mesmo que não sejam perceptíveis, ostente-as com
orgulho, pois você as tem com o devido parabéns pelas batalhas que enfrentou e
venceu. Você se superou, foi mais forte do que a sua passageira companheira de
tristeza, e quem sabe, não estará mais feliz que antes.
Para os iniciados no espiritualismo, ou não, muitas respostas
poderão ser encontradas nos livros: Memórias de Um Suicida de Ivone Pereira e
Depois da Morte de León Denis.
Leia-os: compare-os com a sua situação e verá que não
foi um tempo perdido. Terá um melhor entendimento sobre o assunto.
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