O que é Terapia Comportamental
Psicoterapia na Análise do
comportamento é um processo privilegiado de crescimento humano que envolve duas
pessoas (o terapeuta e o cliente). Juntos eles buscam identificar, explorar e
analisar ações, pensamentos e todas as nuances de emoções que possam estar
trazendo ao cliente problemas ou transtornos para sua vida e/ou para a vida das
pessoas que o rodeia. Em última instância, a psicoterapia nos dá um espaço, um
tempo, uma privacidade e uma oportunidade para ouvirmos nossos próprios
pensamentos, prestarmos atenção em nossos sentimentos, olharmos o nosso
ambiente, revermos nossa visão de mundo e assim nos relacionarmos com ele a
partir de um jeito novo de ser. Psicoterapia Comportamental (TC) é o nome dado
à abordagem em psicoterapia que se fundamenta no Behaviorismo Radical de B. F.
Skinner. Ela se caracteriza por fundamentar-se em princípios sobre o
comportamento, definidos a partir de conhecimentos teóricos e práticos,
preocupando-se ainda com a comprovação científica de seus procedimentos. Ao
contrário do que muitos pensam, ela não trata apenas dos “sintomas
observáveis”, mas entende o comportamento como uma relação entre o sujeito e o
seu ambiente. Portanto, o terapeuta comportamental investiga vários aspectos do
comportamento (motores, afetivos, cognitivos) e busca estabelecer relações
deste comportamento com as condições físicas e sociais em que estes
ocorrem. O processo terapêutico consiste numa análise funcional (em função
de que) do comportamento do cliente. Normalmente o cliente “busca alguém que o
‘cure', isto é, sente e percebe em sua vida que algo está errado, e quer mudar.
No entanto, o analista do comportamento sabe que o comportamento que o
indivíduo emite foi selecionado pelas conseqüências, tem uma função dentro do
seu repertório, mesmo quando aparentemente é inadequado.”... “Portanto, a
primeira consideração que precisa ser feita é que o comportamento do cliente
tem uma função . Cabe ao terapeuta descobrir porque (em que contingências) este
comportamento se instalou e como ele se mantém. Esta descoberta se faz pela
análise funcional que, em clínica, envolve pelo menos 3 momentos da vida do
cliente: sua história passada, seu comportamento atual e sua relação com o
terapeuta”. (Delitti, 1997)
No processo terapêutico, as indagações do terapeuta auxiliam o indivíduo a estabelecer relações funcionais entre seu modo de agir e sentir e as circunstâncias antecedentes e conseqüentes que controlam seu comportamento. Nesse processo, o terapeuta passa a representar o ambiente verbal que fornece as contingências necessárias à auto-observação.
No processo terapêutico, as indagações do terapeuta auxiliam o indivíduo a estabelecer relações funcionais entre seu modo de agir e sentir e as circunstâncias antecedentes e conseqüentes que controlam seu comportamento. Nesse processo, o terapeuta passa a representar o ambiente verbal que fornece as contingências necessárias à auto-observação.
“A psicoterapia é, freqüentemente, um
espaço para aumentar a auto-observação, para ‘trazer à consciência' uma parcela
maior daquilo que é feito e das razões pelas quais as coisas são feitas. Tanto
na psicoterapia como na literatura, a análise da personalidade é freqüentemente
denominada ‘busca do eu'. Mais freqüentemente como ‘busca do verdadeiro eu', um
eu que deve ser procurado porque presumivelmente está escondido”. (SKINNER, 1989
pg.47).
O terapeuta comportamental pode ainda contar com o auxílio de um conjunto de técnicas de modificação de comportamento, em casos necessários, cuja eficácia já foi clinicamente comprovada e auxiliam o cliente no seu restabelecimento psicossocial, quando sua interação social foi seriamente comprometida em função de transtornos específicos.
A psicoterapia comportamental é amplamente utilizada no tratamento dos transtornos de humor, no tratamento dos transtornos de ansiedade, dos transtornos psicossomáticos e alimentares. (SHINOHARA, 1997) O reconhecimento de seu potencial terapêutico também vem ocorrendo por outros profissionais da área de saúde mental.
O terapeuta comportamental pode ainda contar com o auxílio de um conjunto de técnicas de modificação de comportamento, em casos necessários, cuja eficácia já foi clinicamente comprovada e auxiliam o cliente no seu restabelecimento psicossocial, quando sua interação social foi seriamente comprometida em função de transtornos específicos.
A psicoterapia comportamental é amplamente utilizada no tratamento dos transtornos de humor, no tratamento dos transtornos de ansiedade, dos transtornos psicossomáticos e alimentares. (SHINOHARA, 1997) O reconhecimento de seu potencial terapêutico também vem ocorrendo por outros profissionais da área de saúde mental.
